|
Down 42.5 since January 2, 2018
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 26,56g | Eiwit: 113,90g | Kolhy: 36,09g.
Ontbijt: Spinach, Salmon, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese. Lunch: Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry, Salmon. Diner: Del Monte Sweet Peas, Albertsons Sliced Roast Beef. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|