Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2018
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 34,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 17,48g | Eiwit: 81,67g | Kolhy: 108,32g.
Ontbijt: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Watermelon. Lunch: Great Value Sugar Free Strawberry Drink Mix, Zucchini, Veggie burger stew. Diner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Marketside Light Buttermilk Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), BC Hothouse Orange Bell Pepper, Marketside Classic Iceberg Salad, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). Snacks/Andere: Red Delicious Apples, Stop & Shop Baby Carrots, Breckenridge Farms Kosher Dills, Marketside Fresh Spinach, Equate Meal Replacement Shake - Creamy Milk Chocolate, Chobani Smooth Peach Yogurt, Great Value Sugar Free Strawberry Gelatin Dessert. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, aqua jog - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|