Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 35,79g | Eiwit: 40,06g | Kolhy: 87,10g.
Ontbijt: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кабачковый кекс. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кабачковый Торт. Diner: Помидоры, Лук, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Andere: Мерси Конфеты. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chepusenok's Gewicht Geschiedenis
|