Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 57,64g | Kolhy: 281,89g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Cornflakes, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Maynards Wine Gums (Pack), Twix Biscuit Fingers, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Cadbury Brunch Bar Peanut. Snacks/Andere: Warburtons Medium Sliced White Bread, Cheddar Cheese . meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|