Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2167 kcal
|
Vet: 33,31g | Eiwit: 242,84g | Kolhy: 203,48g.
Ontbijt: Viva Vital Mischgemüse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, MusclePharm Combat Powder (33,6g), Crownfield Cornflakes. Lunch: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Putenbrust Fleisch, Peak Glucofast, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, MusclePharm Combat Powder (33,6g). Diner: ESN Micellar Casein - Hazelnut. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|