Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 54,78g | Eiwit: 134,78g | Kolhy: 101,91g.
Ontbijt: Помидоры, Зеленый Перец, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Спагетти с жареной курицей и стручковой фасолью. Diner: Спагетти с жареной курицей и стручковой фасолью. Snacks/Andere: Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jim Beam Бурбон, Power System L-Carnitin, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Milford Сахарозаменитель, Чай. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Работа умственная - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ximik37's Gewicht Geschiedenis
|