|
Что за пздц?!😐 пусть я не держу 1,5 тыс, но за 2 дня ни ОДНОЙ шоколадки, ни шаурмы, ни долбанного роллтона. А большое количество овощей, что вообще для меня не типично.
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 111,13g | Eiwit: 95,14g | Kolhy: 231,28g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Хлебодар Хлеб Суворовский, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Пармезан (Твердый), Суп Куриный с Рисом. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Слива. Snacks/Andere: Магнит Слива, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Груша, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|