Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 68,67g | Eiwit: 98,70g | Kolhy: 180,99g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Magerquark, Banane. Lunch: Weiße Bohnen mit Suppengrün, Petersilie, Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Zitronensaft, Rapsöl, Rote Paprika. Diner: Aroy-D Kokosmilch, Cocktailtomaten, Primana Getreidemischung 7 Korn-Mix, Rote Paprika, Bofrost Indisches Hähnchencurry. Snacks/Andere: Crusti Croc Salzbrezeln, Crusti Croc Chips Paprika, Heidelbeeren, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Inkospor Active pro 80, Ja! Mini-Salami. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 13 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Werken - 7 uren en 44 minuten, Apple Health - 13 uren en 53 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElmoAlexa's Gewicht Geschiedenis
|