Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 43,69g | Eiwit: 90,09g | Kolhy: 108,92g.
Ontbijt: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Arla Laktosfri Mellanmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Diner: ICA Gott Liv Kycklingfärs, Svarta Oliver, Tomatsås (på Burk), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Andere: Estrella Micropop Smörsmak, Rynkeby Ingefära Shot, Morötter, Kaffe med Mjölk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Trots att jag ätit ute och vart på fest fre, lörd och tisdag.. Detta med att räkna kcal passar mig verkligen skitbra... 👊🏼🤓😍😍
15 aug 18 door lid: Fru Äpple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fru Äpple's Gewicht Geschiedenis
|