|
Хмммм... была на юге: притащила весы всё считала- ушли немного объемы, вес стоял.
Неделя дома: вес стоит, объемы немного вернулись.
Уехала с классной руководительницей и классом в Чехию на 10 дней. Весы не брала, ела что и когда хочется, дала себе расслабон. Пробовала местные сладости, ела, наверное, больше нормы... в итоге: минус в объемах, и минус в весе -400 грамм. Сейчас вернулась домой, нехотя, но возвращаюсь на подсчёт и пп . Хотя организм у меня страннный...
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
531 kcal
|
Vet: 22,33g | Eiwit: 18,76g | Kolhy: 64,55g.
Ontbijt: Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Parmalat Капуччино Итальяно, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Alpro Soya Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|