Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3007 kcal
|
Vet: 105,50g | Eiwit: 84,54g | Kolhy: 349,10g.
Ontbijt: Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Jacob's Crinklys , Eat Natural Dark Fruit & Nut Bar (33g), Go Ahead! Crispy Slices Apple, Cadbury Brunch Bar Peanut, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Granny Smith Apples. Diner: Bisto Gravy Granules, Cauliflower , Carrots , Boiled Potato, Lamb Chop. Snacks/Andere: Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Ryvita Original Crispbread, Gordon's Gin & Tonic, Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Cheddar Cheese. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|