Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
198,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 108,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 58,27g | Eiwit: 172,23g | Kolhy: 149,07g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Baby Carrots , Pork Chops (Top Loin, Boneless), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Butter (Salted). Snacks/Andere: Jim Beam Bourbon, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chronosmonk's Gewicht Geschiedenis
|