Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 55,33g | Eiwit: 106,03g | Kolhy: 202,90g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. Lunch: Tahu, Tempe, Tumis Buncis, Udang Goreng, Nasi Merah. Diner: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Indofood Inti Gandum Chocolate, Carnivor Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TANSIUYIN's Gewicht Geschiedenis
|