chepusenok's Logboek, 16 aug 18

chepusenok's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018

58 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 augustus 2018:

1016 kcal

Vet: 61,09g | Eiwit: 46,17g | Kolhy: 71,40g. Lunch: Салат с Тунцом Радеж, Окрошка. Diner: Арбуз, Frosta Филе Минтая в Сливочном Соусе с Брокколи. Snacks/Andere: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками. meer...

1839 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

chepusenok's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

chepusenok's Logboek, 16 aug 18

Opmerking Toevoegen

chepusenok's Gewicht Geschiedenis