Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 61,74g | Eiwit: 72,65g | Kolhy: 136,29g.
Ontbijt: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе. Diner: Куриная Грудка в Кефире, Шампиньоны, Баклажан, Valio Сыр Ольтермани 25%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Простоквашино Сливки 10%, Castelli Сыр Grana Padano, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Andere: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Нутелла Шоколадная Паста, Киви, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleriay's Gewicht Geschiedenis
|