|
Откуда?!...
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 89,53g | Eiwit: 144,26g | Kolhy: 192,96g.
Ontbijt: Сметана 15%, Просто Мёд, Белый Город Творог 9%, Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяноблин Лимон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Троекурово Филе Грудки, Селяночка Гречневая Крупа. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Хинкали Сочинские, Champion Чернослив без Косточек, Авида Биопродукт Кисломолочный Biomatrix, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Andere: Свиные Фрикадельки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Matti Воздушная Пшеница с Карамелью, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
 Reacties
День цикла пометь) стресс? Недосып? Стул? Соленое? Может быть много причин. Просто гни свою линию)
|
Зими, почему-то только увидела твой коммент. Буду следить за этим и учитывать. Помню, что догоняла ккал вечером массой солёной рыбки и потом хлебала воду стаканами. К счастью, объёмы уходят. Вчера перед концертом обнаружила, что все три концертных платья стали велики. А из обуви вообще выпадаю.
20 aug 18 door lid: Nata-Li Boiko
|
26 aug 18 door lid: alina17203
|
|
Nata-Li Boiko's Gewicht Geschiedenis
|