Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
41 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 36,07g | Eiwit: 111,96g | Kolhy: 268,09g.
Ontbijt: Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Bastoncini di Crusca 🥐, Avocado, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Semi di Chia (Nuova Terra) ♣️, Proteine in polvere 🥛, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Peperoni Verdi, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Colfiorito Semi di Quinoa, Semi di Chia (Nuova Terra) ♣️, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Il Picchio Crauti al Natural, Masina Carne di Cavallo, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Insalatona in piatto 🥗, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, Mix Insalate, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Zucchine (alla griglia)🥒. Diner: Avocado, Gamberetti 🦐, Carosello, Peperoni Verdi, Melanzana, Il Picchio Crauti al Natural, Molva (Moscia) 🐟, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Andere: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Spuntino pomeridiano, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. meer...
|
|
1129 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Steppen - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|