Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 67,45g | Kolhy: 276,92g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Perkier Quinoa Bar Cashew, Chia & Pumpkin Seed, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Granny Smith Apples. Diner: Red Table Wine , Smith's Scampi Flavour Fries, Onion Bhaji, Chicken Breast, Brown Rice, Ryvita Original Crispbread. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|