Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2018
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 45,83g | Eiwit: 106,91g | Kolhy: 131,96g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Мидии (Вареные или на Пару), Мистраль Булгур Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Diner: Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Изолят, Bio Баланс Кефирный 1%. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StroinayaT's Gewicht Geschiedenis
|