Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2018
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 118,55g | Eiwit: 62,37g | Kolhy: 234,05g.
Ontbijt: Heinz Печенье Детское, Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом, Мёд, Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салтовский Суджук, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Слобода Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Хлеб с Отрубями. Diner: Мёд, Хлеб с Отрубями, Пшеничные Булки, Цикорий с Молоком. Snacks/Andere: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мягкая Белая Булка, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|