Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2018
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 32,10g | Eiwit: 112,63g | Kolhy: 110,36g.
Ontbijt: Капучино, Банан, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Fazer Crisp Rye, Борщ со Свининой. Diner: Помидоры Черри, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Andere: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 53 minuten, Apple Health - 22 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elanrage's Gewicht Geschiedenis
|