Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 73,23g | Eiwit: 126,48g | Kolhy: 169,43g.
Ontbijt: 兰特 低脂牛奶, 亨利 低糖玉米片. Lunch: 中式炒饭. Diner: 红烧牛肉, 肉片, 煮熟的蘑菇, 蜂蜜柠檬水, 植物油, 炒青菜, 炒南瓜, 炒鸡蛋, 鸡（不吃皮）, 烘焙或是煮鱼（用水）, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 素食炒饭. Snacks/Andere: UHA 味觉糖, 稻衡 酸奶油味烤糯米片, Zagazoe 香菜味饼干. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|