|
Сегодня все плохо. Плохое настроение. Плохое самочувствие. Все и вся ненавижу сегодня я.
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 48,43g | Eiwit: 134,69g | Kolhy: 110,07g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Дикси Груша Сезонная. Diner: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Andere: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . meer...
|
|
900 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 35 minuten, Apple Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Надо что-то делать с самочувствием. Тогда и со всем остальным будет в порядке! 👍
18 aug 18 door lid: helen.ivanova
|
Да, организм и психика сопротивляются моим хотелкам.
18 aug 18 door lid: elanrage
|
Ничего. Так тоже бывает. Побалуйте себя и сходите куда-нибудь за подожительными эмоциями.
18 aug 18 door lid: Мурена_
|
свежий воздух, хорошая книга или кино?! ну или любимая рядом в помощь?😉
18 aug 18 door lid: kykyryzyaka
|
Значит, сон и хороший фильм в помощь! 🙂
18 aug 18 door lid: helen.ivanova
|
Скорейшего выздоровления (и морально в том числе)!!!
🐼
18 aug 18 door lid: karina_1603
|
Спасибо всем за поддержку. Просто деприсуха накрыла. Со мной такое очень редко. Видимо сказывается смена витаминов)
18 aug 18 door lid: elanrage
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elanrage's Gewicht Geschiedenis
|