Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
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84,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2052 kcal
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Vet: 90,59g | Eiwit: 135,01g | Kolhy: 144,14g.
Ontbijt: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Lunch: Vollkornbrötchen, Salami, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Büsch Kürbiskernbrötchen. Diner: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Norderland Mini Schinken Würstchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Fruchtiger Nudelsalat mit Thunfisch. Snacks/Andere: Krombacher Radler (Flasche). meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
4,1kg sind schon weg....klasse👍
18 aug 18 door lid: *Skorpion-Queen*
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Ja, Dankeschön.... Langsam und ehrgeizig, ohne Stress und mit viel Spaß. Auch im Urlaub. Aber Montag geht erst einmal der Stress in der Praxis und der Alltag wieder los.
18 aug 18 door lid: venke1
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venke1's Gewicht Geschiedenis
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