Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 45,63g | Eiwit: 76,84g | Kolhy: 117,88g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası, Yürek, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Eti Pop Kek Mini, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt, Lor Peyniri. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
hitt - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpyig's Gewicht Geschiedenis
|