Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3125 kcal
|
Vet: 98,11g | Eiwit: 188,32g | Kolhy: 326,20g.
Ontbijt: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Nice Morning, Danone Straggisto 0% Fragola (150Gr.). Lunch: Fichi, Lattuga, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Semprefresco Valtidone Capicollo Piccante, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Diner: Vodka, Gelato, Caffè Zuccherato, Coop Cipolline, Meloni Gialli, Birra, Patate al Forno, Pecorino, San Pietro Salame tipo Napoli Piccante, Piadina Kebab. Snacks/Andere: Frittata di Uova, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor). meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Duiken - 20 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|