Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 46,15g | Eiwit: 137,64g | Kolhy: 168,49g.
Ontbijt: Kroger Baby Carrots, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds. Lunch: Black Olives, Tuna in Water (Canned), Spectrum Organic Ground Flaxseed, Mixed Salad Greens, Lemons (with Peel). Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Andere: Sun-Maid California Sun-Dried Apricots, Zwieback Toast, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cookie, Blueberries (Unsweetened, Frozen). meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|