Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
198,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 107,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 78,54g | Eiwit: 115,98g | Kolhy: 146,48g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Diner: Butter , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Tomatoes, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: Jim Beam Bourbon, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Jim Beam Bourbon. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chronosmonk's Gewicht Geschiedenis
|