Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2852 kcal
|
Vet: 104,23g | Eiwit: 186,92g | Kolhy: 308,81g.
Ontbijt: Макдоналдс Сахар, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Кабачки Тушеные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Свеклы, Майонез, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Макдоналдс Сахар, Приготовленная Тыква, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Говядина Отварная, Перловый суп без учёта мяса порция 28,5гр, Гармония Сметана 20%, Приготовленная Тыква, Яблоко Зеленое, Rich Томатный Сок. Diner: Говядина Отварная, Сойка Фарш Соевый, Желатин Пищевой, Перловый суп без учёта мяса порция 28,5гр, Кабачки Тушеные. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wov2004's Gewicht Geschiedenis
|