Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
635 kcal
|
Vet: 19,46g | Eiwit: 28,57g | Kolhy: 88,12g.
Ontbijt: Кофе. Lunch: Молочная Благодать Творог 9%. Diner: Лидер Фреш Салат Фриллис, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Andere: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Молочная Благодать Творог 9%, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Чай, Шарлотка с Яблоками, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 54 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 36 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellisr's Gewicht Geschiedenis
|