Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2803 kcal
|
Vet: 91,41g | Eiwit: 241,90g | Kolhy: 258,24g.
Ontbijt: Bananas. Lunch: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Tuna, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Nutiva Organic Chia Seed. Diner: White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Fuji Apples, Protein Peanut Butter Brownie 1.01, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Watermelon, Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies - Cranberry & Yogurt, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Nutiva Organic Chia Seed, Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell, 1% Fat Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melonlord's Gewicht Geschiedenis
|