Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 32,61g | Eiwit: 113,76g | Kolhy: 196,28g.
Ontbijt: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Continente Queijo Fresco Batido, Bioforma Flocos de Aveia. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Peixe-Espada, Legumes Cozidos. Diner: Milho Doce Branco (Massaroca, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Brócolos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Solo Italia Ricota, Salutem Bolacha de Arroz, Cenouras, Brócolos, Abóbora Cozida, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Continente Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Narciso Fernandes's Gewicht Geschiedenis
|