arzumeydan's Logboek, 20 aug 18

2.hafta😊😊
62,2 kg Tot nu toe verloren: 1,8 kg.    Nog te gaan: 7,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 augustus 2018:
1049 kcal Vet: 48,80g | Eiwit: 45,63g | Kolhy: 103,50g.   Ontbijt: Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şeftali, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı, Yeşil Zeytin, Menemen, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Diner: Gold Yerfıstığı Ezmesi, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karpuz, Karpuz, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı. meer...
1515 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


arzumeydan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.