Mjgh06's Logboek, 20 aug 18

Mjgh06's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

WHOOT WHOOT!!!

20# Loss in 1-Month!! Okay I needed another .4 loss to equal 20#s but I am Ecstatic!

79,6 kg Tot nu toe verloren: 6,4 kg. Nog te gaan: 22,9 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 20 augustus 2018:

659 kcal

Vet: 50,20g | Eiwit: 35,96g | Kolhy: 13,21g. Ontbijt: Kroger Bottled Water. Lunch: Kroger Water, Spaghetti Squash Casserole. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon. meer...

1946 kcal

Activiteit: Rusten - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,2 kg per week

59 Ondersteuners Ondersteun

1 tot 20 van 21

Reacties

Good work

20 aug 18 door lid: Kenna Morton

Good Job!!!!

20 aug 18 door lid: Kim4dogNite

Something to be proud of, for sure!!

20 aug 18 door lid: Pixie722

Wonderful!!!

20 aug 18 door lid: BeckyT64

Awesome!

20 aug 18 door lid: elistev

Great job!

20 aug 18 door lid: MrsMagyk

keep at it!

20 aug 18 door lid: RyanTT

close enough. congrats

20 aug 18 door lid: baskington

You are killing it!! Great job!

20 aug 18 door lid: jengetfit123

Amazing loss, hope I don't find it.

20 aug 18 door lid: adamevegod1

Awesome!!!

20 aug 18 door lid: SoCalPam

congratulations!

20 aug 18 door lid: tahoebrun

Close enough for government work

20 aug 18 door lid: clay pot baker

That’s great

20 aug 18 door lid: skinnyminny54

GREAT JOB !!!!

20 aug 18 door lid: DO N OK

yay!

20 aug 18 door lid: kls_toujour

That’s radical

20 aug 18 door lid: SissiJo

Wow! 20 pounds!!! Great work woman!

20 aug 18 door lid: KayBuckaroo

Amazing, congrats!

20 aug 18 door lid: elsie chag

So awesome!!!

20 aug 18 door lid: Ashleye698

Volgende>>


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Mjgh06's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Mjgh06's Logboek, 20 aug 18

Opmerking Toevoegen

Mjgh06's Gewicht Geschiedenis