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Wünsche euch allen einen schönen Abend.
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73,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1396 kcal
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Vet: 69,47g | Eiwit: 57,09g | Kolhy: 147,28g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Lunch: Schwarze Oliven, Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Vollkornnudeln (Gekocht). Diner: Schwarze Oliven, Pfirsiche, Bio Magerquark, Roggenbrot, Alsan Alsan-S, Bio Bergkäse. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. meer...
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3620 kcal
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Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Dir auch einen schönen Abend.☺
20 aug 18 door lid: Levka...
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Dir auch und träume was Schönes.
20 aug 18 door lid: proudmary2010
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Ich wünsche dir einen schönen ,erholsamen Abend. 😊
20 aug 18 door lid: BirneHelene
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20 aug 18 door lid: Rit@mine
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20 aug 18 door lid: Luise Freiheit
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Nein Foto das mir eine gute Bekannte heute gepostet hat
20 aug 18 door lid: Terenez
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Sieht aus, als wär's in Öl gemalt
20 aug 18 door lid: Rit@mine
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Danke, lieber Terenez 😍👍dir auch, schönes Bild
20 aug 18 door lid: unbreakable-0810
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Vielen Dank, lieber Terenez, wünsche dir einen gemütlichen Abend und später eine gute Nacht 😴🤗
20 aug 18 door lid: Steffie0102
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das würde ich mir sofort aufhängen
20 aug 18 door lid: isa8.8
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Ich wünsche dir eine erholsame Nacht und schlaf gut. Wunderschönes Bild.
20 aug 18 door lid: schnorra
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20 aug 18 door lid: gaby6996
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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