Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 51,67g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 184,42g.
Ontbijt: Auchan Fromage Blanc 3%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Croissant aux Amandes, Café Expresso, Brugnon. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café Expresso, Yoplait Perle de Lait Mangue Passion, Heineken Bière, Notre Jardin Mélange de Crudités, Auchan Fromage de Chèvre , Pain Grillé. Diner: Café Expresso, Nestlé Extrême Chocolat Noisettes, Pelforth Bière Brune, Pelforth Bière Brune, Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces). meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 54 minuten, Sauna - 20 minuten, Vélo - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bernardj67's Gewicht Geschiedenis
|