Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 32,02g | Eiwit: 68,07g | Kolhy: 196,78g.
Ontbijt: Buavita Guava Juice, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Pisang, Ikan Kembung, Jagung Rebus, Kelor, Jeruk, Semangka. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Pedalling - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivhan sofyan's Gewicht Geschiedenis
|