Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 76,51g | Eiwit: 88,66g | Kolhy: 179,69g.
Ontbijt: Кабачки Жареные, Обычные Блины, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Nespresso Кофе, Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Дыня Торпеда, Арбуз, Макароны по Флотски. Diner: Арбуз, Апельсин, Апероль Шприц, Сыр Моцарелла, Винегрет, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Landliebe Йогурт с Клубникой , Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Куриные Голени с Кожей, Яблоко. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Обычная прогулка 3 км/час - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msoeva's Gewicht Geschiedenis
|