Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 58,69g | Kolhy: 139,72g.
Ontbijt: Rich Яблочный Сок, Каравай Батон Солнышко, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Молоко 2,5%, Салями, Valio Сыр Ольтермани 25%, Карат Violette Cream Cheese, Елизавета Хлебцы. Diner: Перекресток Попкорн Соленый, Карат Violette Cream Cheese, Помидоры, Чеснок, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Andere: Смешанные Орехи, Absolute Nature Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 25 minuten, Aerobics - 20 minuten, Ходьба в горку 6 км/ч - 49 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleriay's Gewicht Geschiedenis
|