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Mantive !
Porque no meio dessa luta contra a balança, a gente encontra tanta coisa que vira motivo de desânimo?compulsão?
Tenho metas , devo todo dia buscar, me superar, e vencer, mas é difícil! E cada uma que aparece.... ☹️😥😪
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84,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1792 kcal
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Vet: 84,42g | Eiwit: 67,05g | Kolhy: 193,25g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Café Expresso, Wickbold Torrada Integral. Lunch: Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Diner: Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa, Wickbold Pão Integral Light, Ovo Frito. Snacks/Andere: Kibon Picolé Fruttare Coco, Nutella Nutella, Nestlé Biscoito Passatempo, Nestlé Passatempo Leite, Café Expresso, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast. meer...
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2135 kcal
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Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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