Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 178,42g | Kolhy: 158,36g.
Ontbijt: Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Clara de Huevo, BSN Amino X Edge, BSN TRUE-MASS. Lunch: Champiñones, Pechuga de Pollo, Sopa de Papa. Diner: Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Tinto de Mesa. Snacks/Andere: BSN TRUE-MASS, Manzana, Nueces, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Almendras. meer...
|
|
3333 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 4 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Manejar - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 51 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|