Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 74,55g | Kolhy: 134,43g.
Ontbijt: Arla Øko Skyr med Mango og Vanilje, Coop Müsli Mixed. Lunch: Lurpak Smørbart, Coop Emilie Mild Fast Modnet Ost, Pålækker Kyllingefilet, Schulstad Solsikke Rugbrød. Diner: Pesto Sauce, Delika Serrano Skinke, Pizza med Tynd Skorpe og Kød, Coop Blandet Salat. Snacks/Andere: Æble. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emalal's Gewicht Geschiedenis
|