Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 67,49g | Eiwit: 71,58g | Kolhy: 134,44g.
Ontbijt: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Печеночный Торт, Салат Щетка, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Diner: Финик, Рафаэлло Конфета, Арбуз. Snacks/Andere: Чай, Чернослив, Финик, Грецкие Орехи. meer...
|
|
1606 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semverik's Gewicht Geschiedenis
|