Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 70,90g | Eiwit: 83,06g | Kolhy: 189,86g.
Ontbijt: Śliwka Węgierka, All Nutrition Izolat Białka, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Masło Orzechowe, Sante Nasiona Chia, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko, Marchewki, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Oliwa z Oliwek, Lidl Kasza Kuskus. Diner: Ogórek Kiszony , Pestki Dyni, Kraina Mięsa Burger Wołowy. Snacks/Andere: Algida Lody Śmietankowe. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Pilates - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misssma's Gewicht Geschiedenis
|