Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 49,44g | Eiwit: 74,67g | Kolhy: 184,76g.
Ontbijt: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. Lunch: Oliveira Bala de Banana, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Brócolis Cozido, Cenouras. Diner: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Repolho, Tomates, Batata Doce, Ovo, Abacate, Abóbora Moranga, Brócolis, La Violetera Azeitonas Verdes. Snacks/Andere: Ritter Barra de Cereal Brownie, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado, Banana. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 50 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|