Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 146,28g | Eiwit: 65,32g | Kolhy: 46,68g.
Ontbijt: LouAna Pure Coconut Oil, Silk Unsweetened Coconut Milk, Great Value Half & Half, Splenda Zero, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Melaleuca GC Control French Vanilla. Lunch: Great Value Sliced Salad Olives, Mushrooms, Oscar Mayer Traditional Bacon, Onions, Cauliflower, Cabbage, LouAna Pure Coconut Oil. Diner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Great Value Sliced Salad Olives, Avocados, LouAna Pure Coconut Oil, Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Sam's Choice Creamy Almond Butter, Coconut Fat Bomb, Great Value Mozzarella String Cheese. meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Koken - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Texasgranny6's Gewicht Geschiedenis
|