Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
196,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 105,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 100,55g | Eiwit: 114,13g | Kolhy: 183,38g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. Lunch: Star Extra Virgin Olive Oil, Steamed Rice, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Trader Joe's Asparagus Spears, Steamed Rice, Butter. Snacks/Andere: Jack Link's Carne Seca Beef Jerky, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chronosmonk's Gewicht Geschiedenis
|