Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 87,30g | Eiwit: 156,66g | Kolhy: 158,85g.
Ontbijt: Batata Doce, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa, Abacaxi. Lunch: Chuchu, Alface, Peito de Frango, Batata Doce. Diner: Bauducco Torrada Light (1), Laranjas, Peito de Frango, Queijo Branco, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abqueila's Gewicht Geschiedenis
|