Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 48,21g | Eiwit: 86,13g | Kolhy: 197,33g.
Lunch: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco, Chicória, Polenta Frita, Beterrabas, Rúcula, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Diner: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Almôndegas de Carne. Snacks/Andere: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Maçãs Gala, Lacta Sonho de Valsa, Chá Verde, Amendupã Paçoquinha (16g), Dadinho Bala Dadinho. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlineFernandaa's Gewicht Geschiedenis
|