Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 76,52g | Eiwit: 74,48g | Kolhy: 76,18g.
Ontbijt: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кофе (Растворимое), Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. Diner: Кофе Эспрессо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Житница Здоровья Чиа Семена, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Простоквашино Сметана 25%, Tess Зелёный Чай. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Ашан Слива Желтая, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elena.kargashina79's Gewicht Geschiedenis
|